5 najboljih načina korištenja polumjeseca za zdravlje i dobrobit
Polumjesecovo drvo, također poznato kao Pterocarpus marsupium, je drvo porijeklom iz Indije i Šri Lanke. Poznato je po svojim ljekovitim svojstvima i stoljećima se koristi u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini. Posljednjih godina polumjesec je postao popularan kao prirodni lijek za razne zdravstvene probleme. Evo 5 najboljih načina za korištenje polumjeseca za zdravlje i dobrobit.
1. Kontrola šećera u krvi
Stablo polumjeseca poznato je po svojoj sposobnosti reguliranja razine šećera u krvi. Sadrži spoj pod nazivom Pterostilbene koji oponaša djelovanje inzulina. To pomaže smanjiti količinu glukoze u krvi i može pomoći u sprječavanju ili upravljanju dijabetesom. Nekoliko je studija pokazalo da polumjesec može poboljšati osjetljivost na inzulin i smanjiti razinu glukoze u krvi natašte. Često se koristi kao dodatak za liječenje dijabetesa tipa 2.
2. Protuupalna svojstva
Polumjesec ima snažna protuupalna svojstva. Sadrži spoj zvan epikatehin koji je snažan antioksidans i ima protuupalno djelovanje. Zbog toga polumjesec pomaže u liječenju upalnih stanja poput artritisa i drugih bolova u zglobovima. Također se može koristiti za smanjenje upale u crijevima i može pomoći u rješavanju probavnih problema kao što je sindrom iritabilnog crijeva.
3. Zdravlje kože
Stablo polumjeseca se stoljećima koristi za poboljšanje zdravlja kože. Sadrži spoj pod nazivom pterocarpin za koji se pokazalo da potiče proizvodnju kolagena i poboljšava elastičnost kože. To može pomoći smanjiti pojavu finih linija i bora te poboljšati ukupni tonus kože. Polumjesec se također može koristiti za liječenje stanja kože kao što su ekcem, psorijaza i akne.
4. Zdravlje srca
Polumjesec je koristan za zdravlje srca. Sadrži spojeve koji mogu pomoći u smanjenju razine kolesterola i poboljšanju cirkulacije. Studije su pokazale da polumjesec može smanjiti razinu LDL kolesterola i poboljšati razinu HDL kolesterola. To ga čini izvrsnim prirodnim lijekom za snižavanje visokog krvnog tlaka i smanjenje rizika od srčanih bolesti.
5. Gubitak težine
Stablo polumjeseca može biti od pomoći u poticanju mršavljenja. Sadrži spoj pod nazivom pterosupin za koji se pokazalo da smanjuje tjelesnu težinu povećanjem potrošnje energije. To znači da polumjesec može pomoći u poticanju metabolizma i sagorijevanju više kalorija. Često se koristi kao dodatak prehrani za smanjenje tjelesne težine.
